飲んでもつけてもよし!炭酸水の嬉しい美容効果

すずかです♪

最近お友達から、炭酸水美容がとってもいい!と聞いて、私も始めてみました(*≧m≦)♡

炭酸水は、ジュースなど甘いものではなくて、水と二酸化炭素だけなどの、糖分が入ってないものを使います。

まだ始めて間もないので、効果の方は報告できませんが、炭酸水がどんな美容効果をもたらしてくれるのかを書いてみますね♪

腸内運動を活発にして便秘解消!食事前に飲んで食欲抑制効果も

炭酸水を飲むと、体内に入った炭酸水が刺激して腸内運動が活発になります。そうすることで便秘解消に繋がります♪
便秘解消でダイエット効果にも繋がるし、便秘はお肌の調子も悪くなるのでお肌にも嬉しい効果です!

そして炭酸水なので、飲むとお腹が膨れますよね。食事前や食事をしながら炭酸水を飲むことで、食べ過ぎ防止にも繋がります♡

血行促進により新陳代謝もUP!

炭酸水を飲むと、血中に二酸化炭素が増え、酸欠状態になります。すると、酸素を取り込むために血管は広がり、血行が良くなります。
ちなみにこの状態は、軽い運動をした時と同じ状態なんだそうです♡

こうして血行もよくなり、新陳代謝もUP。

血行が良くないと、栄養などが運ばれずお肌にも悪いし、冷えにも繋がります。新陳代謝も良くないと、太りやすくなったり老廃物もたまりやすくなります。
なので、この効果はお肌にもダイエットにもいいんです♡

炭酸水はお肌につけてもよし!皮脂汚れを除去してつるつるに♪

炭酸水はお肌につけても浸透します♡
なので飲むだけでなくつけても血行促進などの効果が得られます♪

そして、炭酸水はタンパク質を吸着するので、炭酸水で洗顔したり、コットンパックをすると皮脂汚れなどを除去してくれるのです(*≧m≦)

炭酸水と洗顔料を混ぜたり、洗顔をしたあと流すときに炭酸水を使ったり。
コットンパックも炭酸水をコットンに浸してお肌につけるだけなので簡単です♡

嬉しい効果だらけの炭酸水。これはするしかない!笑

と、いうわけで、私はしばらく炭酸水美容を続けてみます♡炭酸水は美味しくないっていう方もよく見かけますが、私はジュースとかよりも逆に好き!笑
ウィルキンソンの炭酸水がすごい飲みやすかったから、今日ネットで箱買いしましたよん(*≧m≦)♡

皆さんもぜひお試しあれ〜♪

読んでくれてありがとうございました♡

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