黒生姜がダイエットにいいらしい

suzucaです♪
この前買ったスムージーを今も飲んでるんですが、次同じのを買うか違うのにしようか迷ってて色々見てました。(今飲んでるスムージーはこの記事に書いてます)

そしたら黒いスムージー見つけました!それ、黒生姜が入ってるらしくて。そういえば黒生姜のサプリ飲んでる友達、ジム行く前に黒生姜のサプリのんだらめっちゃ汗かくって言ってたな…と、思って、黒生姜の事調べてみてたらダイエットにも美容にもいいものなんですね~!

ダイエットにも美容にも良い黒生姜

黒生姜に含まれる、ショウガオールというものが血管を拡張させて、冷えを改善させてくれるんだとか。なので、これが代謝UPに繋がって、ダイエットをしてる人に好まれてるようです。

他にも鉄分が豊富に含まれていたり、様々な成分が含まれているので、乳がん予防美肌効果ホルモン生産の調整も期待できるらしい。

普段の食事で摂るのもいいな~と思ったんですが、これ日本ではあまり栽培されてないんですね。
だから日本で黒生姜を摂ろうと思ったら、サプリなんかで摂るのがいいみたいです。

見つけたスムージーはこれ。真っ黒!

【ブラックチェリースムージーダイエット】

真っ黒すごいな…

見た目は真っ黒だけど、味はブラックチェリー。いいな、チェリー味か、おいしそう。
どうせ置き換えするなら代謝上げてくれる効果があるのがいいけど、スムージーだとどんな感じなんだろうなぁ。
同じのをリピするか、これ買ってみるか…

黒生姜のサプリとか飲んだことある人いますか?
試しに買ってみようか迷うな〜。

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